임신 초기 증상 및 주의 사항

제 주위에 2세 준비를 하시는 분들도
더러 있고 계획임신이 아닌
갑자기 찾아오는 케이스를 위해
임신 초기 증상에 대해서
다뤄볼까 하는데요
초기 증상 같은 경우 변화가 거의 없어
임신 초기 (0~14주차) 에 하면
위험한 것들을
피할 수 있게 알아보도록 해요
 

임신 초기 증

임신 초기 증상

설사, 변비, 빈뇨

자궁에 태아가 자리 잡으면
프로게스테론이 증가하고
자궁도 커지는 과정으로 인해
위가 압박된 장에 가스가
차게 되는데요
그렇기 때문에 소화도 제대로 안되어
설사나 변비가 나타날 수 있어요
임신초기에는 예민하신 분들 아니면
잘 모르는데 자궁이 커지면서
방광도 밀려 소변이 자주 마려워
빈뇨가 생기기도 해요

아랫배 통증

임신 초기엔 생리 전 후 증상과
비슷해 아랫배 통증도 나타나는데요
자궁이 수축을 반복해 크기도
커지기 때문에 하복부 통증이 있을 수 있어요

감기 기운, 컨디션 저하

몸살 온 것처럼 살갗이 평소보다 예민해
아프거나 미미한 근육통
또는 평소보다 컨디션이 저하되어
감정의 기복이 크다거나
추운 느낌이 들 수 있다고 해요
그리고 별다른 이유 없이
몸이 피곤하거나 졸릴 수도 있어요

두통

예민한 경우 벌써 입맛이 없고 
입덧을 하시는 분들도 있지만
보통 어지럽거나 두통이 
먼저 생긴다고 해요
 

질 분비물 증가 또는 착상혈

평상시보다 냉이 많이 나와
속옷에 자꾸 묻거나 
미세하게 핑크색 또는 갈색혈이
묻을 수도 있는데 
이는 착상혈이에요
착상혈의 경우 드물게 발생해요
착상혈은 자궁에 착상을 하면서
생기는 혈인데
보통 배란일로 부터 7~12일 사이에
나와 생리와 헷갈릴 수 있어요
하지만 생리피와는 색과 양이 다르니
주의 깊게 봐야 돼요

가슴통증

가슴통증은 생리 전 증후군과
비슷해 헷갈리는데요
임신초기에도 유선이 발달해
가슴통증뿐만 아니라
유두도 평소보다 민감하고
통증이 있어요
 

임신 초기에 조심해야 할 것

염색

임신을 하게 되면 염색이나 파마는
조심해야 하는데요
약품으로 머리 미용을 하면
독한 화학약품이 들어있어
소량이라도 두피에 흡수되기 
때문인데요
물론 체외로 빠지긴 하지만
작은 행동 하나라도 조심해야 
하는 시기이기 때문에
웬만하면 참는게 좋아요
 

감기약, 다이어트 약

임신 5~10주 정도엔 태아의
장기가 형성되는 시기라 
약물을 흡수할 수 있어
왠만하면 약은 안먹는 게 좋아요
너무 아파 약을 섭취해야 한다면
꼭 산부인과 의사와 상의 후
먹는게 안전해요

술

임신초기엔 술은 금지인데요
임신 초기인지 모르고 먹거나
계획임신이 아닌 경우 드시는 경우가
많은데요
만약 2세를 준비 중이라면
최소 2~3개월은 금주하는 게 좋아요
만약 모르고 드셨다면
산부인과 가서 착상을 확인하고
건강한 지도 확인 후
그때부터라도 금주하는 게 좋아요
혹시 걱정이 된다면 12주쯤
1차 기형아 검사도 해보는 게 좋겠죠!

커피

카페인이 들은 음료나 커피 같은 경우
카페인 성분이 태반을 관통해
태아에게 영향을 줄 수 있어요
실제 연구 사례에도 
임신 중일 때 카페인 1.5잔 정도
섭취했을 때 아이가
키가 작거나, 저체중 부작용이
있다고 해요
하지만 너무 먹고 싶어 스트레스받는 것보단
임산부 카페인 섭취량 200mg 이하로
한잔~한잔반정도 먹어도 
위험한 영향은 주지 않는다고 해요

담배

커피나 담배는 끊는 게 아니라 
참는다고 하죠
하지만 2세를 준비하시는 분들은
미리 금주 금연을 하는 게 좋아요
담배 같은 경우 태아의 호흡기
질환에 쉽게 걸리게 할 수 있고
유산할 확률도 높아지며
 태반의 파열 위험도 있어요
직접 흡연 아니고 간접흡연이
더 나쁘다고 하는 연구 결과도 있는데
여성 말고 남자가 피는 경우
정자의 움직임이 줄어들어
태아가 애초에 건강하지 않을 수 있어요
담배는 절대 안 하는 게 좋겠죠
 

임신 중 피해야 하는 음식

파인애플

임신 초기엔 자궁을 수축시키는 
성질인 파인애플은 
되도록 안 먹는 게 좋아요

감

만약 철분제를 먹고 있다면
감의 타닌 성분이 철분의 
흡수를 방해하는 
부작용이 있어요

녹두

녹두는 찬 성질이고
항염증 작용을 해 
태아의 지방을 제거하고
태아의 정상적인
성장을 방해해요
 

회, 조개

날 음식이나 회는
수은 함량이 높고
식중독에 걸릴 확률도 높아
되도록 피하는 게 좋아요
 
임신 초기 증상과
임신했을 때 먹으면 안 되는 
음식들에 대해 알아봤는데요
임신이 확인되자마자
안전하게 아이가 크도록
안 좋다 하는 건 피하는 게 좋아요
역시 엄마들은 위대하고
엄마 되는 것은 강한 인내가
필요한 것 같아요
2세 준비하시는 분들
파이팅입니다