생리 주기 불규칙한 이유와 피임약 복용 방법

생리 주기가 불규칙 

하신 분들 많죠

2 달안하고 건너뛰는 경우도 있고

한 달에 두 번 하는 경우도 있고

이런 경우 큰일일까? 걱정돼서

산부인과를 가야 하는지 고민하신 분들

왜 그런 건지 자세히 알아보고

올바른 피임약 복용 방법도 

같이 알아볼까요?

 

생리주기

생리는 자궁에서 자궁내막과

피가 같이 배출되는 현상인데요

 

보통의 생리 주기 같은 경우

몸이 임신이 가능할 수 있게

준비하는 기간

이번달 월경부터 다음 달 월경까지

걸리는 기간

28일을 주기로 해요

생리 기간은 사람마다 다양한데

3일에서 8일까지 진행돼요

보통의 경우 5일 정도로 보고

월경이 끝나면

증식기로 들어가는데

자궁 내막이 다시 착상이 가능해지도록

혈관이 발달하고 두꺼워져요

 

 

월경이 끝나고 14일 이후부터는 

배란기가 시작하는데

만약 난자가 수정에 실패하면

착상이 되지 않아

호르몬의 영향으로 월경이 시작해요

보통 생리가 끝나고 

25일에서 28일 사이에 시작돼요

 

배란일 계산

만약 임신을 준비하거나

임신을 원치 않는 경우

모두 배란일이 중요한데요

만약 생리 주기가 규칙 적이면

다음 생일 예정일로 부터

14일을 빼고 + 5일을 더 빼면

배란일이에요

 

배란일의 마지막 날 계산 방법은

다음 생리 예정일에서

14일을 빼고 +3일 정도를 더하면

배란일 마지막 날이에요 

 

보통 배란일 때 아랫배가 뻐근하거나

가슴이 뭉치고 조금 뛰기만 해도

가슴 통증이 있어요

이런 경우 배란통이라고 해요

또 배란일이 가까워지면 

에스트로겐 호르몬이 많이 분비된

속옷에 흰색 점액이 묻기도 해요

 

한 달에 두 번 생리, 생리 불규칙 현상

만약 피의 양이 적다면

생리대를 하나만 쓸 정도의 양이라면

질 출혈이 가능성도 있어서 구분이 필요해요

하지만

한 달에 두 번 생리하는 경우도 있는데요

가끔 그러는 경우는 괜찮지만

계속 지속된다면 부정출혈로 보는데

원인은 다양해요

 

스트레스

스트레스의 영향은 모든 병의 근원이듯

여성 호르몬의 분비에 영향을 줘

생리주기가 불규칙해져서

빨라지거나 느려질 수 있어요

 

불규칙한 생활

평소에 삼시 세 끼를 먹다가

다이어트로 한 끼만 먹거나

밤낮이 바뀌어

수면이 부족하다거나 하면

몸의 균형이 깨지면서

여성 호르몬에도 영향을 주기 때문에

생리주기가 흐트러질 수 있어요

 

 

자궁 질병

가끔 생리주기가 흐트러지면 

위의 영향일 수 있지만

자주 불규칙하다면

자궁근종이나 자궁섬유종 등

자궁에 질병이 있을 수 있어

산부인과에 가서 정확한 진단이 필요해요

 

경구 피임약을 챙겨 먹지 못했을 경우

피임약을 먹다가 몇 번 놓치고 

못 먹었을 경우에도

생리처럼 소퇴성 출혈이

있을 수 있어요

 

올바른 경구 피임약 복용 법

피임약 복용 방법

여행을 가야 하거나

생리를 불규칙한다거나

중요한 날이 있을 경우

또는 피임 목적일 경우

경구 피임약을 복용해서

생리를 늦추거나 원하는 날에

할 수 있는데요

올바른 피임약 복용법을 알아볼까요?

 

경구 피임약의 경우

프로게스틴, 에스트로겐을

인위적으로 분비하게 만들어서

몸이 임신한 것처럼 착각하게

만드는 피임 방법인데요

 

피임약을 먹으면

배란을 억제해

난자가 성숙하지 못하게 

막고 정자도 못 들어오게 해요

 

프로게스틴 종류에 따라

1세대~ 4세대 까지 있는데

2세대 3세대의 경우

일반 의약품이라

약국에서 바로 구매가 가능해요

하지만 1세대는 부작용이 심해

현재는 사용되지 않고 있어요

4세대의 경우 호르몬의 강도가 커

전문의 처방이 필요한 피임약이에요

 

처음 복용한다면 

요즘 순한 피임약이 있어

몸에 맞게 골라서 

복용하면 돼요

 

생리를 시작한 첫날부터 먹어야 해요

만약 시기를 지나서 피임약을 먹으면

난자가 성숙되기 때문에

배란을 막을 수 없어요

 

경구피임약은 21정이 들어 있는데

꼭 동일한 시간에 1알씩 먹어야 해요

그리고 7일간 약을 중단하고

쉬게 되면

생리를 시작해요

 

생리가 불규칙해서 기간을 맞추려고 하거나

여행을 앞두고 있거나

중요한 날일 경우

생리 예정일 7일~14일 전부터

미루려고 하는 날까지

동일한 시간에 1알씩 먹으면 돼요

그리고 피임약을 중단하면

2일이나 3일 뒤에 생리가 시작돼요

 

피임약 부작용

피임약을 처음 먹어보면

부정출혈이 발생할 수도 있는데

일시적인 현상이라 중단하지 않고

계속 동일한 시간에 복용하면 돼요

하지만 피가 많이 나거나

계속 나면

피임약을 중단하고

산부인과에 가서 진단을 받아야 해요

 

흡연을 하시는 분들은

혈관 안에 혈액이 굳는 

혈전이 발생할 수 있어

피임약 복용할 때는

금연을 하는 게 좋구요

 

이외에도 어지러움, 메스꺼움,

감정 기복, 가슴 통증이 있을 수 있어요

또한 정신과 약이나 다른 약을 먹고 있는 경우

피임약을 같이 먹어도 되는지

약사나 전문의에게

물어보고 먹는 게 중요해요

효과가 떨어지거나

다른 부작용이 있을 수 있어요